احبك

  كم تمنيت ان تشعر بها
يا ليتنى استطيع ان اكتبها على جدران قلبك
ليت احساسى حبرا وسماؤه ورقا وعلى قمرك ارسمها
كم تمنيت ان يكون حبى ورده تستيقظ على عطرها
كم تمنيت ان يكون حبى ضمه تعش بين احضانها
كم تمنيت ان يكون حبى قصه يهيم حلمك بها
احبك لو كان قلبى ينطق لنطقت حروف اسمك
لو كانت العين تنطق لنطقت برسمك
لو كانت اليد تنطق لنطقت بامان لمسك
ولكن ليس لى الا شفاه لا تستطيع الا ان تقول
احبك احبك احبك

أحبــــــــــــــــــــــــــــك

أحبــــــــــــــــــــــــــــك ،،،

أحبك بكل ماتحمله هذه الكلمه من معنـــــــــــــى

أحبك بكل أحســــــــــاس يتلهف لرؤيتـــــــــــــك

أحبك بكل شوق وأشتياق لسماع صـــــــــــــوتك

أحبك بكل مافيها من نغمــــات موسيقيـــــــــــــه

أحبك بكل ماتخبئها هذه الكلمـه من عنــــــــــــاء

العنب الأحمر يمنع انسداد الشرايين

أظهرت دراسة حديثة أن العنب الأحمر‏ يمنع انسداد الشرايين‏ ويحمي من السرطان، وذلك لأن بذره يحتوى على معدن “السيلينيوم” الذي يمنع السرطانات ويعطي القلب والأوعية الدموية مناعة ضد الأمراض الدموية، والعنب يحتوى أيضاً على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، إضافة لوجود فيتامين A المفيد للجسم.
وأشارت الدراسة إلى أن العنب يحتوى على مادة “رسفيراترول” التي تعطي حماية للقلب والأوعية الدموية، وقد أظهرت الأبحاث أن هذه المادة تمنع نشاف الأوعية الدموية بالحيوانات، ومن ثم فإنه مفيد في علاج أمراض الأوعية الدموية، كما أنه يقاوم تأثير أشعة الشمس الضارة، وللعنب مفعول يعاكس ذلك حيث إن به مادة “فلافونيدات” وهي تحمي خلايا الدهن من مشاكل الجزيئات الحرة وتدميرها للأنسجة والخلايا

القهوة تمنع تساقط الشعر

برلين: أفادت دراسة حديثة بأن فنجان من القهوة يستطيع مقـاومة الصـلع ويقلل من تساقط الشعر عند الرجال.

وأشار باحثون ألمان إلى أن الكافيين الـموجود في حبوب البن له تأثير كبير على جذور الشعر الحساسة تجاه هورمون الذكورة “تيستستيرون” الـمسبب لتساقط الشعر.

وأوضحت الدراسة أن وضع الكافيين مباشرة على الشعر بدلاً من احتسائه، يقي من الصلع ويوفر على الراغب في العلاج شرب 60 إلى 80 فنجاناً من القهوة للحصول على الكمية الـمطلوبة من الكافيين التي تصل الى جذور الشعر.

وينصح الخبراء الرجال الذين يخشون من الصلع عليهم البدء بمعالجة فروة الرأس بمنبه “التريميتيلوكانتين” أو الكافيين في سن مبكرة